Hot News

เหล็กฉาก เป็นวัสดุก่อสร้างที่นิยมใช้อย่างแพร่หลาย ทั้งในงานโครงสร้างอาคาร งานเฟอร์นิเจอร์ งานช่าง DIY ไปจนถึงงานอุตสาหกรรม โดยเฉพาะผู้รับเหมาหรือเจ้าของโครงการที่ต้องการวัสดุแข็งแรง ทนทาน และใช้งานได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้น ไม่ว่าจะเป็นเจ้าของบ้าน ช่างทั่วไป หรือผู้ที่กำลังจัดหาวัสดุครั้งแรก อาจสงสัยว่า จะเลือกเหล็กฉาก ราคาแบบไหนดีถึงจะได้ทั้งคุณภาพและความคุ้มค่า บทความนี้มีคำตอบ เหล็กฉากคืออะไร? เหล็กฉาก (Angle Bar หรือ L-bar) เป็นเหล็กที่มีหน้าตัดรูปตัว “L” ซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงของโครงสร้างได้ดี นิยมใช้ในการทำชั้นวางของ งานเฟรม งานโครงเหล็ก และยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับงานออกแบบตกแต่งภายในได้อีกด้วย เหล็กฉากมีทั้งแบบเหล็กฉากเจาะรู...

เมื่อร่างกายบ่นออกมาโดยไม่ต้องเอ่ยปาก “ปวดคอ ตึงบ่า หลังล้า” อาการเมื่อยหนักจนต้องยกไหล่หายใจแรง ๆ ในทุกเช้า ที่ทำเอาหลายคนต้องรีบจองคอร์สนวด ลงคลาสโยคะ หรือหาหมอจัดกระดูก แต่สิ่งหนึ่งที่ยังถูกมองข้ามอยู่เสมอ นั่นคือการเปลี่ยนฟูกธรรมดาให้กลายเป็น “ที่นอนสุขภาพ” เพราะต่อให้รักษาดีแค่ไหน ถ้าเรายังกลับไปนอนในท่าที่หลังต้องรองรับน้ำหนักผิดจุดอยู่ทุกคืน วงจรของอาการออฟฟิศซินโดรมที่ต้องเผชิญก็คงไม่มีวันจบลงเช่นเดียวกัน ปวดหลังไม่หาย อาจไม่ใช่เพราะนั่งทั้งวัน แต่เพราะนอนผิดที่ ใครที่เป็นออฟฟิศซินโดรมจะรู้ว่า การนั่งจ้องหน้าจอทั้งวันสร้างแรงกดที่คอ บ่า และช่วงหลังอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งที่ไม่ควรซ้ำเติมเลยคือ “ที่นอนไม่ซัพพอร์ต”มีความนุ่มเกินไปจนหลังจมลง หรือแข็งเกินไปจนกล้ามเนื้อเกร็งตลอดคืน ที่นอนสุขภาพจึงไม่ใช่แค่ที่นอนธรรมดา แต่ต้องมีโครงสร้างที่ช่วยกระจายน้ำหนัก ช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวธรรมชาติ และไม่กดทับจุดเดิมซ้ำ ๆ จนตื่นมารู้สึกเมื่อยกว่าเดิม ลองสังเกตง่าย ๆ...

หากคุณเคยป่วยเป็นไข้เลือดออกมาแล้ว อาจมีคำถามเกิดขึ้นว่า “เรายังจำเป็นต้องฉีดวัคซีนไข้เลือดออกอีกไหม ?” คำตอบนี้ไม่ใช่แค่ “ควร” หรือ “ไม่ควร” แบบตัดสินใจง่าย ๆ เพราะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตั้งแต่ชนิดของเชื้อเดงกีที่เคยติด ไปจนถึงอายุ ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคล ในบทความนี้ เราจะพาคุณเข้าใจลึกถึงกลไกของเชื้อไวรัสเดงกี วัคซีนไข้เลือดออกที่มีในปัจจุบัน และเหตุผลทางการแพทย์ว่าทำไมแม้เคยติดเชื้อแล้วก็ยังอาจได้รับประโยชน์จากวัคซีน ไวรัสเดงกี: ทำไมติดแล้วใช่ว่าจะจบ ไวรัสเดงกีมีทั้งหมด 4 สายพันธุ์ย่อย (DENV-1 ถึง DENV-4) การติดเชื้อจากสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่งจะทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันถาวรต่อเชื้อนั้น แต่ ภูมิคุ้มกันต่ออีก 3 สายพันธุ์ที่เหลือจะไม่ครอบคลุม และอาจคุ้มกันได้เพียงชั่วคราว ปัญหาคือการติดเชื้อครั้งที่สองจากสายพันธุ์อื่น อาจทำให้เกิด...

ในช่วงเวลาที่คนหนึ่งคนต้องพึ่งพาเตียงผู้ป่วยเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นการพักฟื้นหลังผ่าตัด การดูแลระยะยาว หรือผู้สูงอายุที่เคลื่อนไหวได้จำกัด “ความมั่นใจในฟังก์ชันของเตียง” คือสิ่งที่ไม่ควรถูกมองข้ามแม้แต่วินาทีเดียว เพราะเตียงที่เสียงผิดจังหวะ เอนตัวไม่ไหลลื่น หรือฟังก์ชันไฟฟ้าเริ่มรวน ไม่ได้แค่สร้างความรำคาญใจ แต่ยังเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ และส่งผลต่อสภาพจิตใจของทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล การ “ซ่อมเตียงผู้ป่วย” ให้ตรงจุด จึงเป็นมากกว่าการเปลี่ยนอะไหล่ แต่มันคือการคืนความปลอดภัย ความมั่นใจ และศักดิ์ศรีของผู้ใช้งานกลับมา ซ่อมแบบเร่งด่วน VS ซ่อมแบบเข้าใจระบบ ต่างกันอย่างไร ? หลายบ้านเลือกเรียกช่างซ่อมทั่วไปเมื่อเตียงผู้ป่วยมีปัญหา แต่สิ่งที่อาจไม่ได้รับการตรวจสอบ คือระบบมอเตอร์ภายใน โครงสร้างล้อ หรือแม้แต่ระบบไฟที่ซ่อนอยู่ใต้เตียง การเลือกบริการซ่อมเตียงผู้ป่วยจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จะทำให้ชิ้นส่วนที่สำคัญได้รับการตรวจแบบเชิงลึก ไม่ใช่แค่ซ่อมเฉพาะจุดเสีย แต่รวมถึงการวิเคราะห์แนวโน้มความเสื่อม เพื่อวางแผนการเปลี่ยนอะไหล่ล่วงหน้า ลดโอกาสเสียซ้ำซ้อน โดยเฉพาะเตียงไฟฟ้าแบบ...

ในยุคที่ค่าครองชีพสูงขึ้นเรื่อย ๆ วัยทำงานหลายคนอาจมองว่า “ประกันชีวิต” เป็นเรื่องไกลตัวหรือเป็นภาระค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกทำประกันชีวิตเบี้ยถูก ถือเป็นหนึ่งในวิธีวางแผนการเงินที่ชาญฉลาดสำหรับคนวัยทำงาน เพราะไม่เพียงแต่ให้ความคุ้มครองชีวิต ยังช่วยสร้างความมั่นคงในอนาคตโดยไม่กระทบต่อภาระค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน บทความนี้จะพาคุณไปดู 5 ข้อดีที่วัยทำงานไม่ควรมองข้ามการทำประกันชีวิตเบี้ยถูก วางแผนอนาคตด้วยค่าใช้จ่ายที่ควบคุมได้ การทำประกันชีวิตเบี้ยถูกช่วยให้คุณสามารถวางแผนอนาคตทางการเงินได้อย่างมั่นคง โดยไม่ต้องกังวลว่าจะต้องจ่ายเบี้ยในจำนวนสูงเกินความสามารถ ด้วยค่าเบี้ยที่ประหยัดและจ่ายต่อปีในราคาจับต้องได้ ทำให้วัยทำงานสามารถเริ่มต้นวางแผนชีวิตระยะยาว เช่น การแต่งงาน มีลูก ซื้อบ้าน หรือดูแลครอบครัว ได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อการเงินในปัจจุบัน มอบความคุ้มครองในราคาที่คุ้มค่า หลายคนอาจคิดว่าประกันที่ราคาถูกจะให้ความคุ้มครองไม่เพียงพอ แต่ในความเป็นจริงแล้วประกันชีวิตเบี้ยถูกหลายแบบมีความคุ้มครองพื้นฐานที่ครอบคลุม เช่น คุ้มครองชีวิตจากอุบัติเหตุ การเสียชีวิต หรือโรคร้ายแรงบางประเภท ซึ่งเพียงพอต่อความเสี่ยงที่วัยทำงานมักเผชิญ และหากเลือกแบบประกันที่เหมาะสม...

คงจะไม่เกินจริงไปนัก หากจะบอกว่า ปัญหาหลุมสิวเป็นสิ่งที่สร้างความกังวลใจให้กับใครหลายคน เพราะนอกจากจะส่งผลต่อความมั่นใจแล้ว ยังทำให้การแต่งหน้าเป็นเรื่องยากขึ้นอีกด้วย หลุมสิวเกิดจากการอักเสบของสิวที่รุนแรงจนทำลายโครงสร้างคอลลาเจนใต้ผิว เมื่อสิวหายไปแล้วมักทิ้งร่องรอยเป็นหลุมเอาไว้ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับวิธีรักษาหลุมสิวที่ได้รับความนิยม พร้อมข้อดีของแต่ละวิธี เพื่อให้ผู้ที่กำลังมีปัญหาได้เข้าใจถึงการรักษายิ่งขึ้น เลเซอร์ Fractional CO2 (คาร์บอนไดออกไซด์แฟรกชันนัล) เลเซอร์ Fractional CO2 เป็นหนึ่งในวิธีรักษาหลุมสิวที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายและได้ผลลัพธ์ค่อนข้างดี หลักการทำงานของเลเซอร์ชนิดนี้คือการยิงลำแสงเลเซอร์ที่มีขนาดเล็กมากเป็นจุดๆ ลงบนผิวหนัง ทำให้เกิดการสร้างความร้อนและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ รวมถึงช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสียหายออกไป ข้อดี: เห็นผลชัดเจน: ช่วยให้หลุมสิวดูตื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน และยังช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอขึ้นอีกด้วย กระตุ้นคอลลาเจน: กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น ใช้ได้กับหลุมสิวหลายประเภท: เหมาะสำหรับหลุมสิวประเภท Rolling...

ในยุคที่มิจฉาชีพทางโทรศัพท์ หรือ "แก๊งคอลเซ็นเตอร์" ระบาดหนัก สร้างความเสียหายและความเดือดร้อนไปทั่วทุกหย่อมหญ้า กลุ่มคนที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือผู้สูงอายุในครอบครัวของเรา ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย ที่อาจตามไม่ทันเล่ห์เหลี่ยมกลโกงที่ซับซ้อนขึ้นทุกวัน แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า เรามีวิธีสร้างเกราะป้องกันเบื้องต้นที่ง่ายดาย มีประสิทธิภาพ และไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ด้วยการกดรหัสเพียงไม่กี่ตัวบนโทรศัพท์มือถือของท่านเหล่านั้น ภัยร้ายที่มากับเบอร์แปลกขึ้นต้นด้วย + แก๊งคอลเซ็นเตอร์ส่วนใหญ่มักมีฐานปฏิบัติการอยู่ต่างประเทศ และใช้เทคโนโลยีโทรศัพท์ผ่านอินเทอร์เน็ต (VoIP) โทรเข้ามาหลอกลวงคนไทย ทำให้เบอร์ที่แสดงบนหน้าจอมือถือมักจะขึ้นต้นด้วยเครื่องหมายบวก (+) ตามด้วยรหัสประเทศต่างๆ เช่น +697, +855 หรือรหัสประเทศอื่นๆ ที่ไม่คุ้นตา มิจฉาชีพเหล่านี้มักใช้จิตวิทยาในการหลอกลวง สร้างเรื่องราวที่น่าตกใจ เช่น อ้างเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจ,...

หลายคนอาจจะคิดว่าการเก็บเงินให้ได้ 100,000 บาทภายใน 1 ปีเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีวินัยทางการเงินที่ดี บอกเลยว่าไม่ใช่เรื่องเกินฝันแน่นอน! บทความนี้จะแนะนำวิธีเก็บเงินให้ได้ตามเป้าหมายแบบทำได้จริง เพื่อให้เห็นภาพชัดเจน เราจะมาดูกันว่าต้องทำอย่างไรบ้าง 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนและแบ่งย่อย สิ่งแรกคือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนแล้วแบ่งย่อยให้เล็กลง เพื่อให้คุณไม่รู้สึกท้อแท้: กำหนดเป้าหมายหลัก: คุณต้องการเก็บเงิน 100,000 บาทภายใน 1 ปี แบ่งเป้าหมายรายเดือน: 100,000 บาท ÷ 12 เดือน = 8,333 บาทต่อเดือน แบ่งเป้าหมายรายสัปดาห์: หากแบ่งเป็นรายสัปดาห์ คุณต้องเก็บให้ได้ประมาณ 2,083 บาทต่อสัปดาห์ การแบ่งเป้าหมายเป็นส่วนเล็กๆ จะทำให้คุณรู้สึกว่าสามารถทำได้ง่ายขึ้น และมีกำลังใจในการเริ่มต้น 2. วิเคราะห์รายรับรายจ่ายอย่างตรงไปตรงมา การรู้ว่าเงินของคุณไปไหนบ้างคือสิ่งสำคัญที่สุด: บันทึกรายได้:...

ในยุคที่ค่าใช้จ่ายมีอยู่รอบตัวและความต้องการใช้เงินดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด การบริหารจัดการการเงินจึงกลายเป็นทักษะสำคัญที่วัยทำงานทุกคนควรมี อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีวินัยทางการเงินหรือสามารถจัดสรรรายได้–รายจ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โชคดีที่เทคโนโลยีในปัจจุบันได้เข้ามาช่วยให้การเงินส่วนบุคคลกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นผ่านการใช้แอปช่วยบริหารเงิน แอปช่วยบริหารเงินเป็นเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยติดตามการใช้จ่าย วางแผนงบประมาณ และตั้งเป้าหมายทางการเงิน ซึ่งสามารถช่วยให้คนทำงานเข้าใจภาพรวมทางการเงินของตัวเองได้ดีขึ้น บทความนี้จะพาไปดู 5 ข้อดีของการใช้แอปช่วยบริหารเงิน ที่จะทำให้คุณอยากเริ่มดาวน์โหลดมาติดมือถือทันที ช่วยควบคุมค่าใช้จ่ายอย่างเป็นระบบ แอปช่วยบริหารเงินสามารถบันทึกรายรับและรายจ่ายได้อย่างละเอียดในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าเสื้อผ้า หรือแม้แต่ค่ากาแฟเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรามักมองข้าม เมื่อมีการบันทึกอย่างต่อเนื่อง แอปจะสรุปรายงานให้เห็นว่าเราใช้เงินไปกับอะไรบ้าง ทำให้รู้ว่ามีค่าใช้จ่ายส่วนไหนที่เกินจำเป็น และสามารถปรับลดได้ทันที วางแผนการเงินได้แม่นยำมากขึ้น การใช้แอปช่วยบริหารเงินทำให้เราสามารถกำหนดงบประมาณรายเดือน และตั้งเป้าหมายการเก็บเงินได้ชัดเจน แอปหลายตัวมีฟีเจอร์แจ้งเตือนเมื่อใช้จ่ายเกินงบที่ตั้งไว้ ซึ่งเป็นการเตือนให้เรากลับมาทบทวนพฤติกรรมทางการเงินของตัวเอง ช่วยให้การวางแผนใช้เงินมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดปัญหาใช้เงินเกินตัวในแต่ละเดือน ...

เมื่อเงินเดือนไม่พอใช้หรือมีค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่เข้ามา หลายคนเริ่มมองหาแหล่งเงินทุนที่น่าเชื่อถือ สินเชื่อบ้านแลกเงินจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนที่มีบ้านเป็นของตัวเอง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการเงินจำนวนมากในระยะเวลาอันรวดเร็ว สินเชื่อบ้านแลกเงินหรือที่เรียกว่า Home Equity Loan คือการกู้เงินโดยใช้บ้านที่มีอยู่เป็นหลักประกัน ซึ่งแตกต่างจากสินเชื่อบ้านทั่วไปที่ใช้เพื่อซื้อบ้าน ในที่นี้เราจะใช้มูลค่าส่วนที่เหลือของบ้านที่ผ่อนมาแล้วมาเป็นตัวกำหนดวงเงินกู้ บ้านแลกเงินจึงเป็นเรื่องของการปลดล็อกมูลค่าที่ซ่อนอยู่ในอสังหาริมทรัพย์ที่มีอยู่ให้กลายเป็นเงินสดที่ใช้ได้จริง ต่างจากการจำนองบ้านอย่างไร หลายคนสับสนว่าบ้านแลกเงินกับการจำนองบ้านเป็นเรื่องเดียวกัน แต่ความจริงแล้วมีความแตกต่างกันค่อนข้างมาก การจำนองบ้านแบบดั้งเดิมมักเป็นการกู้เงินเพื่อซื้อบ้านใหม่ ใช้ตัวบ้านนั้นเป็นหลักประกัน ส่วนสินเชื่อบ้านแลกเงินเป็นการใช้บ้านที่มีอยู่แล้วมาเป็นหลักประกัน ที่สำคัญคือเรื่องวัตถุประสงค์การใช้เงิน การจำนองบ้านมักจะมีข้อจำกัดว่าเงินต้องใช้ในการซื้อหรือปรับปรุงอสังหาริมทรัพย์ แต่บ้านแลกเงินให้อิสระในการใช้เงินมากกว่า นำไปใช้ทำธุรกิจ รักษาพยาบาล หรือลงทุนในสิ่งอื่นก็ได้ ความยืดหยุ่นนี้ทำให้มันเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนที่ต้องการเงินทุนหมุนเวียน อัตราดอกเบี้ยและเงื่อนไขที่ต้องรู้ ข้อดีของสินเชื่อบ้านแลกเงินคือมีอัตราดอกเบี้ยที่ต่ำกว่าสินเชื่อส่วนบุคคลทั่วไป เพราะมีบ้านค้ำประกัน ทำให้ธนาคารมั่นใจในการปล่อยกู้มากขึ้น แต่ที่หลายคนไม่คิดคือเรื่องระยะเวลาการผ่อนชำระที่ยาวนาน บางครั้งอาจผ่อนได้ถึง 20-30 ปี ปัญหาคือถ้าคิดรวมดอกเบี้ยทั้งหมดตลอดอายุสินเชื่อ อาจจะมากกว่าเงินต้นที่กู้มาเป็นเท่าตัว ดังนั้นก่อนตัดสินใจต้องคำนวณให้ดีว่าจะใช้เงินที่กู้มาทำอะไร และจะได้ผลตอบแทนที่คุ้มค่ากับดอกเบี้ยที่ต้องจ่ายหรือไม่ การใช้บ้านแลกเงินเพื่อลงทุนในธุรกิจที่มีโอกาสขาดทุนสูงอาจไม่ใช่ความคิดที่ดี ข้อเสี่ยงที่ต้องพิจารณาจริงจัง สิ่งที่น่ากลัวที่สุดของสินเชื่อบ้านแลกเงินคือเสี่ยงต่อการสูญเสียบ้าน...