ไขข้อสงสัยคอลลาเจน ช่วยลดผมร่วง จริงไหม?
เชื่อว่าปัญหาผมขาดหลุดร่วง ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ใครหลายคนต้องพบเจอ และสร้างความกังวลใจอยู่ไม่น้อย เพราะนอกจากจะทำให้สูญเสียความมั่นใจแล้ว บางคนยังต้องเจอกับปัญหาการจัดทรงผมที่ทำได้ยาก ส่งผลให้ปัญหาผมร่วงกระทบต่อบุคลิกภาพภายนอกของใครหลายคนในการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น การใช้ยาบางชนิด การทานอาหารไม่มีประโยชน์ พฤติกรรมการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี การใช้สารเคมีสังเคราะห์ที่อาจทำร้ายต่อหนังศีรษะ หรือแม้กระทั่งร่างกายที่ขาดคอลลาเจน ซึ่งหลายคนอาจสงสัยและข้องใจว่าคอลลาเจน ช่วยลดผมร่วง จริงไหม วันนี้เราเลยขออาสาพาทุกคนไปหาคำตอบ ๆ พร้อมกัน
คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจน ถือเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกาย เพราะนอกจากจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และฟื้นฟูส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแล้ว คอลลาเจนยังมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหนังแลดูชุ่มชื้นและมีความยืดหยุ่นอีกด้วย
ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเรามักจะได้รับคอลลาเจนจากการที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวที่ระบบภายในสามารถผลิตคอลลาเจนได้แบบเต็มที่ ตลอดจนถึงการรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง แต่เมื่ออายุเริ่มสูงมากขึ้น ประสิทธิภาพและความสามารถในสร้างคอลลาเจนก็จะลดต่ำลงเรื่อย ๆ ทำให้การรับประทานอาหารที่มีคอลเจนสูงกลายมาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมจากคนเป็นจำนวนมาก เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมและนำไปใช้ในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ได้มีประสิทธิภาพแบบยั่งยืนได้เหมือนเคย
คอลลาเจนช่วยลดผมร่วงได้จริงไหม?
สำหรับหลายคนที่สงสัยว่าคอลลาเจนช่วยลดผมร่วงได้จริงไหมนั้นต้องบอกเลยว่านอกจากคอลลาเจนจะช่วยทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งและแลดูสุขภาพดีขึ้นแล้ว การทานคอลลาเจนอย่างเป็นประจำยังช่วยลดอาการผมร่วงได้อีกด้วย เพราะคอลลาเจนมีประสิทธิภาพช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตโปรตีนไฟเบอร์มากขึ้น ทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงขึ้น ให้คุณมีเส้นผมที่แลดูสุขภาพดีได้อย่างยั่งยืน ปราศจากปัญหาขาดหลุดร่วงและชี้ฟู เนื่องจากโปรตีนไฟเบอร์ถือเป็นส่วนประกอบและโครงสร้างอันสำคัญของเส้นผมที่ควรจะมีนั่นเอง
ดังนั้นสรุปได้ว่าคอลลาเจนไม่ได้มีประโยชน์ต่อการซ่อมแซมส่วนสำคัญต่าง ๆ ในร่างกาย หรือทำให้ผิวแลดูเปล่งปลั่งเพียงอย่างเดียว แต่คอลลาเจนยังมีบทบาทสำคัญ ที่ช่วยทำให้เส้นผมของเราหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังช่วยยับยั้งปัญหาขาดหลุดร่วงง่ายของเส้นผมได้เป็นอย่างดี อีกทั้งการทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูงอย่างเป็นประจำ ยังช่วยให้เส้นผมดูดกดำเงางาม นุ่มลื่นอย่างมีน้ำหนักอีกด้วย
เราก็หวังว่าบทความนี้จะช่วยคลายความสงสัยและเป็นประโยชน์ในการสร้างเกร็ดความรู้น้อย ๆ ให้สาว ๆ ที่กำลังหาคำตอบว่าคอลลาเจนช่วยลดผมร่วงได้จริงไหมได้ไม่มากก็น้อย