วันเสาร์, พฤศจิกายน 9, 2024
หน้าแรก แท็ก มายแมพปิ้ง

แท็ก: มายแมพปิ้ง

Social Media

0แฟนคลับชอบ
43ผู้ติดตามติดตาม
23ผู้ติดตามติดตาม

Block title

เปิดเมนูอาหารบำรุงไข่และสเปิร์ม ! มีลูกยาก กินอะไรดี ?

เปิดเมนูอาหารบำรุงไข่และสเปิร์ม ! มีลูกยาก กินอะไรดี ? การมีลูกเป็นความปรารถนาของคู่สมรสจำนวนมาก แต่บางคู่อาจพบปัญหาในการตั้งครรภ์ สาเหตุหนึ่งที่สำคัญคือคุณภาพของไข่และสเปิร์มที่ไม่ดีพอ อาหารการกินเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพระบบสืบพันธุ์ วันนี้เราจึงจะมาตอบคำถามว่ามีลูกยากควรกินอะไรดีที่จะช่วยบำรุงไข่และสเปิร์ม เพื่อเพิ่มโอกาสในการมีลูก มีลูกยากควรกินอะไรดีเพื่อช่วยบำรุง ! 1. อาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลต โฟเลตเป็นวิตามินบี 9 ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ อีกทั้งยังเป็นสารอาหารที่ช่วยตอบคำถามมีลูกยากควรกินอะไรดี เนื่องจากสามารถเพิ่มคุณภาพของไข่และสเปิร์ม โดยอาหารที่มีโฟเลตสูง ได้แก่ • ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม คะน้า บร็อกโคลี • ถั่วต่าง...